MAPA PSICOPEDAGOGICO

    

Mapa Psicopedagógico

O que é o Mapa Psicopedagógico?

É um documento com os resultados da avaliação cognitiva que consiste em: Anamnese, teste de perfil comportamental (DISC), testes Projetivos, VAC (visual, auditivo, sinestésico), perfil de liderança (se for o caso), TDAH (se for o caso), TAP-Br, ADT (administração do tempo), entre outros.

A partir desses resultados, estabelecemos uma perfil atual com foco no potencial criativo do indivíduo, buscando meios e formas de se chegar a resultados positivos e assertivos. Inclui-se aqui:

1. Orientação profissional
2. Orientação educacional
3. Criação de metas
4. Planejamento 
5. Estratégias de ação

Assim, o indivíduo cria, por si só, estratégias de intervenção em sua vida profissional de forma consciente.

 

O que é importante?

 Aula de Filosofia

Numa aula de Filosofia, o Professor queria demonstrar um conceito aos seus alunos. Então, ele pegou um vaso de boca larga e dentro colocou,  primeiramente, algumas pedras grandes. Então perguntou à classe:

 - Está cheio?

Pelo que viam, o vaso estava repleto, por isso, os alunos, unanimemente responderam: - Sim!

O professor então pegou um balde de pedregulhos e virou dentro do vaso. Os pequenos pedregulhos se alojaram nos espaços entre as pedras grandes. Então ele perguntou aos alunos:

 - E agora, esta cheio?

Desta vez, alguns estavam hesitantes, mas a maioria respondeu:

 - Sim!

Continuando, o professor levantou uma lata de areia e começou a  derramar a areia dentro do vaso. A areia preencheu os espaços entre as pedras e os pedregulhos.

E, pela terceira vez, o professor perguntou:

 - Então, esta cheio?

Agora, a maioria dos alunos estava receosa, mas, novamente muitos responderam: 

- Sim!

Finalmente, o professor pegou um jarro com água e despejou o líquido dentro do vaso. A água encharcou e saturou a areia. Neste ponto, o professor perguntou para a classe:

 - Qual o objetivo desta demonstração?

Um jovem e "brilhante" aluno levantou a mão e respondeu:

 - Não importa quanto a "agenda" da vida de alguém esteja cheia, ele sempre conseguira "espremer" dentro mais coisas!

 - Não exatamente! Respondeu o professor.

 - O ponto é o seguinte: A menos que você, em primeiro lugar, coloque as pedras grandes dentro do vaso, nunca mais conseguirá colocá-las lá  dentro. Vamos! Experimente, disse o professor ao aluno, entregando-lhe outro vaso igual ao primeiro, com a mesma quantidade de pedras grandes, de pedregulhos, de areia e de água.

O aluno, começou a experiência, colocando a água, depois a areia, depois os pedregulhos e por último, tentou colocar as pedras grandes. Verificou, surpreso, que elas não couberam no vaso. Ele já estava  repleto com as coisas menores.

Então, o professor explicou para o rapaz:

- As pedras grandes são as coisas realmente importantes de sua vida: seu  crescimento pessoal e espiritual. Quando você dá prioridade a isso e mantém-se "aberto" para o novo, as demais coisas se ajustarão por  si só: seus   relacionamentos (família, amor, amigos), suas obrigações (profissão, afazeres), seus bens e direitos materiais, seu lazer e  prazeres e todas as demais coisas menores que completam a vida. Mas, se você preencher sua vida somente com as coisas pequenas, então aquelas que são realmente importantes, nunca terão espaço em sua vida.

Recomece, é uma boa sugestão. Esvazie seus vasos (mental,  emocional)  e comece a preenchê-los com as pedras grandes.

"Ainda há tempo e ainda é tempo. Sempre é tempo de mudar as coisas !" 

(recebido sem citação de autoria)

Como resolver problemas?

 A técnica da resolução de problemas é bem simples e todo mundo sabe, mas ninguém quer usar sabe por quê? Porque as pessas estáo acostumadas a ficar remoendo o problema, instigando a frustraçáo, repetindo, falando, falando...˜

Quem usa a técnica, com certeza evita algumas doenças. Vamos lá.

1. Identifique o problema (o fato em si)

2. Pense nas soluções

2.1 Se tiver solução imediata, faça

2.2 Se tiver solução a longo prazo, faça o planejamento

2.4 Se não tiver solução imediata, crie estratégias para contornar o problema˜

Exemplo:

Fato: A cadeira qu|ebrou

Problema: Fiquei irritada, braba porque a cadeira quebrou

Solução: Comprar outra cadeira

Problema: Não tenho dinheiro no momento

Solução: consertarei a cadeira

👏

Estratégia: A cadeira será consertada até conseguir comprar uma nova˜

Eu poderia discorrer milhões de exemplos, mas prefiro deixar para vocè refletir sobre os seus problemas. Importante é lembrar que se náo há solução, precisamos mudar a forma de pensar, aceitar e seguir em frente.

QUAL É O SEU PROPÓSITO?

 Qual é o seu propósito?

Ter um objetivo de vida, um propósto, é o que nos mantém vivos. Sem isso, qual o sentido da vida?

O dia a dia muitas vezes é extremamente cruel, nos coloca em situações adversas que nos trazem frustrações, medos, perspectivas e muita ansiedade. A verdade é que muitos de nós vive para pagar as contas e às vezes, nem isso consegue.

Tem gente que vive para ajudar as pessoas, tem gente que vive para lutar por uma causa, tem gente que vive para cuidar de crianças abandonadas, tem gente que vive para ganhar dinheiro, tem gente que vive por uma causa animal.

Seja lá qual for o seu propósito, siga seu coração, faça o bem, ajude o amigo, o desconhecido.

Os filhos crescem, a gente envelhece. No trabalho, haverá um substituto. As pessoas mudam....tudo muda...até você.

Perfil Profissional Desenvolver

    O perfil profissional de cada um de nós é construido ao longo da nossa vida e nem sempre nos damos conta de que são as nossas crenças que nos definem.

    A forma com que reagimos a determinadas situações podem alavancar o nosso sucesso ou dar um empurrão ladeira abaixo.

    Eu falei em crenças porque sáo elas que nos fazem reagir em determinadas situações, como os nossos impulsos, a nossa agressividade, omissáo, sofrimento, euforia, raiva, enfim.

    O fato é que se você quiser se conhecer e saber lidar consigo mesmo é preciso agir. Psicoterapia é uma ferramenta sensacional e muitas Universidades e Ongs possibilitam esse atendimento de graça à população.

    Já no quesito APRENDER e saber quais as suas potencialidades e comportamentos limitates, existem alguns recursos bem interessantes.

    Descubra seu perfil de Comportamento com o DISC, depois faça o teste VAC para descobri qual o canal da sua forma de representar o mundo.

Por fim, faça o QMT descubra se as suas tomada de decisões estão equilibrados

Com esses três RECURSOS e os atendimentos, já conseguimos reunir dados para termos uma visão de quais pontos podem ser potencializados e quais ˋaqueles a desenvolver.

O ser humano pode fazer o que quiser desde que tenha autoconhecimento, foco e vontade.  Sem vontade, nem começa e sem esforço a gente nem sai do lugar.

Entre em contato para que eu possa te ajudar a buscar formas e possibilidades de aprendizado.

QUERO APRENDER MAIS RÁPIDO

Você pode aprender o que quiser só precisa se organizar e se conhecer. 

Vou colocar algumas dicas para ajudar você: 

 1. Descubra se você é mais visual, auditivo ou cinestésico. Certamente você utiliza todos os sentidos para aprender algo, mas um deles é mais evidente. Você precisa ver imagens, gráficos ou filmes para prestar atenção? ou somente escutando é suficiente? pode ser também precise colocar a mão na massa, do tipo que precisa pegar, simular, escrever, rabiscar. 

Descubra, faça um teste: Teste: VocÊ É Visual, Auditivo Ou CinestÉsico? - ProProfs Quiz

 2.Reflita sobre a sua motivação. É o motivo que vai te dar aquele impulso de estudar seja ele qual for, é preciso pensar nele toda hora. Se o objetivo é promoção no trabalho, imagine TODOS OS DIAS a sua situação já promovido ou promovida, sinta.

Seja qual for, imagine-se e sinta como se já estivesse na situação desejada. 

 3. Faça uma tabela sobre o que é urgente, importante e o que é necessário. 

 4. Crie gatilhos para se motivar, seja uma respiração profunda, uma música, um vídeo motivacional, uma lembrança ou até mesmo alguém que lhe sirva de inspiração 

 5. Ao preencher um calendário, você visualiza o que precisa fazer, nos dias e horários. (quando criar a tabelade prioridades, faça o preenchimento) 

 De qualquer forma, o quesito ESFORÇO precisa fazer parte o tempo todo, se vocè não estiver disposto ou disposta a se esforçar, nem adianta tentar. Se, do jeito que você está fazendo, não está trazendo resultado, é melhor mudar a tática. Bons estudos.

O TEMPO

 TEMPO

Morris Safdié

 

Muitas vezes ouvimos as pessoas afirmarem: "Gostaria que o dia tivesse 48 horas para dar conta de tudo que tenho de fazer" ou então: "Não tenho tempo, estou muito ocupado". Porém, nunca ouvimos seres evoluídos dizerem que não  têm tempo para resolver alguma coisa. Por quê?

Sri Aurobindo disse: "Se você for impulsionado pelo ego, pelo desejo  pessoal, o tempo lhe será um elemento obstrutor, um inimigo, mas se você  tiver aspiração verdadeira, se estiver receptivo ao Divino, o tempo se  converterá em instrumento. Você começará a conseguir coisas, e avançará cada vez mais com a passagem do tempo."

Podemos perceber que o tempo tem várias dimensões.

Existe a dimensão  material, do relógio, do calendário, das agendas, que podemos chamar de  tempo externo.

E existem outras, internas, imateriais. Por exemplo, quando  estamos no meio de um engarrafamento de trânsito numa cidade grande, cinco  minutos se arrastam e parecem muito longo, mas quando estamos contemplando um pôr-do-sol, esses mesmos cinco minutos têm valor completamente diferente.

Vê-se então que para a percepção subjetiva o tempo pode se contrair ou  expandir, conforme nosso estado de espírito. Trata-se da vivência de uma  dimensão interna do tempo, diferente daquele do tempo do relógio. Temos  certa familiaridade com isso, embora nem sempre prestemos muita atenção ao  fato. Enquanto o tempo do relógio é linear e está fora de nós, esse outro

tempo está dentro de nós e depende da nossa sintonia.

Se pensamos não ter tempo para nada é sinal de que ainda estamos presos ao  esquema material das coisas e situações e de que não permitimos à energia da alma fluir em nós e por nosso intermédio. Não ter tempo é ser escravo de  ritmos alheios, de condicionamentos, de programas.

Mas podemos liberar-nos disso sem deixar de cumprir nossas tarefas.

A primeira providência a tomar é a de planejar o dia, a semana e, em alguns casos, o mês. E a partir daí ter clareza sobre as prioridades. Precisamos  nos perguntar: "Qual é a prioridade da semana? E a de hoje? O que preciso  alcançar, o que estou buscando? Qual é a minha meta?"

Ao procurar gerenciar o tempo da melhor forma possível, vamos ver que,  conforme nossa meta, há atividades mais importantes e outras menos importantes. E veremos também que algumas são urgentes, enquanto outras não.

Estudos sobre este tema mostram que se desempenhamos só atividades urgentes  e importantes, se ficamos o tempo todo resolvendo crises e problemas, é  sinal de que nos está faltando planejamento.

Se, por outro lado, nos  delongamos em atividades pouco importantes, desperdiçamos tempo.

O ideal  seria nos aplicarmos em atividades importantes e não urgentes. Assim, poderemos identificar oportunidades, planejar, e dessa forma evitar futuras  urgências. Esse é um preceito prático que nos pode ajudar.

Contudo, o segredo não está no planejamento em si, mas na clareza quanto às  prioridades. Sem ela, é difícil lidar com o tempo de forma correta. E só  poderemos saber o que é mesmo prioritário se formos muito bem ordenados.

Algumas pessoas, ao despertarem de manhã, procuram ver tudo o que têm a  fazer no dia. E às vezes vêem que são muitas as tarefas, mais do que caberia  em seu programa. Porém, ao ofertarem o dia ao seu eu superior, e ao se  aquietarem diante desse quadro, vendo-o com desapego e distanciamento,  enxergam que só há ali duas ou três tarefas de fato essenciais.

Todo aquele  acúmulo se desfaz e resta o que é realmente para ser feito. E com maior  facilidade essas pessoas serão instrumentos para a obra do Eu Superior.

Pode ocorrer que, depois de planejarmos o dia e estabelecermos da melhor  forma possível as prioridades, aconteça algo fora desse esquema. Devemos  então perceber se aquilo é real, se deve mesmo ser atendido. Se estivermos  conectados com nosso nível intuitivo e recebermos dele uma indicação,  poderemos com tranqüilidade sair do esquema previsto.

Na nossa organização, é da maior importância não ficarem pendências. Tudo o  que temos de fazer hoje, não deixemos para amanhã. Se estivermos em dia, sem atrasos, poderemos nos concentrar melhor em cada momento. E o presente é sagrado, é tudo. Toda a nossa vida entra em harmonia  e fatos inusitados  começam a suceder, como o de uma pessoa pedir-nos ajuda e vermos  os compromissos marcados se desfazerem por si mesmos para permitir-nos atender aquela necessidade. Mas se ficarmos sempre correndo atrás das coisas, na ilusão de estarmos atarefados demais, o que é verdadeiramente importante não  virá porque não nos encontrará receptivos.

Para lidarmos bem com o tempo material precisamos estar bem atentos ao que se passa. Por exemplo, enquanto conversamos com alguém, será que permanecemos inteiros ouvindo à pessoa ou já ficamos pensando no que vamos fazer depois? É essencial observarmos isso.

Se a alma permeia o que fazemos, entra em ação uma energia maior, que dá outra qualidade ao cotidiano. E se pode, como disse Paul Brunton, "fazer de  cada ato uma reverência à vida".  Devemos reconhecer  que todas as coisas  têm valor, que nada deve ser banalizado. E passamos então a ser mais  precisos, porque não ficamos antecipando com a mente o que vem em seguida.

Tudo isso nos ajuda a entrar em outro ritmo,a fazer uso correto do tempo.

Mas para estarmos inteiros no momento, desapegados dos resultados da ação,  não podemos ter dúvida de que aquela é a  prioridade. Se houver dúvida,  ficaremos divididos e a energia não fluirá. Vem a sensação de estar faltando algo. É aí que vamos prolongando inutilmente uma atividade. Do contrário,se soubermos ser aquela a prioridade e permanecermos  concentrados no momento, tudo acontecerá  e não haverá divisão. Se tivermos certeza de que devemos  estar ali, nada mais contará. Poderá então ocorrer de a percepção do tempo externo deixar de existir e entramos na sua dimensão imaterial.

Continuaremos ali enquanto for preciso. Não um minuto, nem dois, nem cinco, mas o tempo necessário. E assim a ação adquire outra qualidade. Transcenderemos a idéia de tempo e a idéia de que não temos tempo.

Quando alguém se conecta com o Eu Superior, sua vida externa fica influenciada pela interna. É por isso que seres evoluídos sempre têm tempo para fazer tudo o que é importante.